La Bretagne est la région de France qui enregistre le plus grand nombre de cas de cancers de la peau chaque année. N’habitant pas une région chaude, les bretons se protègent moins des rayons UV (ultraviolets), qui sont pourtant autant présents qu’ailleurs !
Même par temps breton, protégeons-nous !
Une campagne des caisses d’assurance maladie (CPAM et MSA) et de la Direction régionale du service médical de Bretagne.
Quelques rappels pour petits et grands :
• Mettre un chapeau ou une casquette si vous êtes exposé au soleil ou pratiquez une activité en extérieur (jardinage, sport, balade…). Les rayons UV sont très forts de début mai à fin août. Et c’est valable même si le temps est voilé ou nuageux !
• S’informer de l’indice UV du jour : une protection est nécessaire dès l’indice UV > 3. Soyez vigilantmême s’il ne fait pas chaud, en cas de vent frais ou si le temps est couvert car les UV ne chauffent pas ! Retrouvez l’indice de votre ville sur alerte-breizh.fr.
• Se mettre à l’ombre entre 12h et 16h car l’intensité des rayons est alors maximale. Choisissez des endroits ombragés pour les activités extérieures et évitez l’exposition au soleil, au printemps et en été.
• Mettre des lunettes de soleil : le soleil peut aussi entraîner certaines maladies des yeux (ophtalmie, kératite, cataracte, lésions de la rétine). Dès que vous sortez, portez des lunettes de soleil avec filtre anti UV. Choisissez-les bien ! Elles doivent être enveloppantes, de catégories 2 ou 3 et porter la marque CE.
• Mettre des vêtements couvrants : couvrez-vous si vous devez rester longtemps au soleil. Les vêtements assurent une meilleure protection que la crème solaire, qui doit être appliquée sur les parties non couvertes.
• Mettre de la crème solaire : un coup de soleil peut provoquer des brûlures de la peau. Pour vous protéger des rayons ultraviolets, vous et vos enfants, utilisez des crèmes solaires anti UVA et UVB, indice 30 minimum, même s’il y a des nuages, etrenouvelez l’application toutes les deux heures.
